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コーディネーターBLOG 2011年10月

健康セミナー

カテゴリー: 雑記 2011.10.31

土曜日はハロウィンパーティーで早朝までドンチャン騒ぎをしていた私ですが、

打って変って。。。昨日はめずらしく真面目にお勉強会に参加してきました。
※ほぼ強制参加だったかな??ww

内容は、 【日本人の食性に基づいた予防医学】

2時間の講義でしたが、普段間違って認識している点が多過ぎて、

受講者からの質問攻めで時間オーバー。。。Σ(|||▽||| )

AVEC blog読者の方、これを見て少しでも今後の食生活に役立ててください!!


ポイントは 【 炭水化物 】
 
炭水化物は太る!!ってイメージありますよね??

問題は、炭水化物の摂取方法にあります。

≪ダイエットしたい方≫

ご飯(お米)+大豆類(味噌汁・納豆・きな粉・豆乳etc)

普段、ご飯は食べるけど。。。お味噌汁は飲まない(*^_^*)
・・・って方いますよね??
それって間違ぃ~ナンデス!

炭水化物と大豆をセットで摂取しないと意味がありません。

逆に、これを摂取しないことには、ダイエットは出来ません!!
※運動をして新陳代謝が良くなることはありません。運動により、瞬間的に代謝が上がることはありますが、代謝の良いカラダを作るには、正しい食生活を送らないといけません。
※ガソリンを入れていない車が走らないのと同じです。

≪デブになりたい方(いないですよね?笑)≫

炭水化物(麺類・パン)+動物性脂(揚物・スナック菓子etc)

炭水化物と油を結び付けることが、デブの素。
 
特に、パスタ・ラーメン・パン食中心の方、要注意です。
 
お米中心の生活がベスト~!!
 
ちなみに、

【発ガン予防食品および警告発ガン促進食品】


これを見てどう思いますか?

牛乳・ヨーグルトってダメなんですよ!!驚
 
毎日飲んでると、逆に骨粗鬆症になりやすい体質になっちゃうんですねー。。。


最近では、牛乳を出さない学校給食も増えてきているそう。
子供の頃、牛乳を毎日たくさん飲んで身長が伸びた・・・という話を良く聞きますが、
 
確かに少しは影響するそうです。
 
が!身長高くても骨スカスカ・・ (;´д`)ノになるそうです。
 
身長は確実にDNA!!遺伝!!だそうなので、子供に大きく育って欲しいから
 
牛乳をたくさん摂取させる・・・ということは止めましょう。

昨日のセミナーのほんの一部だけをご紹介させていただきましたが、私自身
普段間違って認識していることが多くてビックリでした。
食って本当に大事なことだから、ちゃんとした認識が必要deathね!!
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故マイケルさん昨年の年収は170億円

カテゴリー: 雑記 2011.10.27

故人となった有名人の長者番付が米フォーブスから発表され、歌手マイケル・ジャクソンさんが2年連続で首位となった。

 マイケルさんは、1億7000万ドル(約130億円)を稼いで、2位エルビス・プレスリーさんの5500万ドル(約42億円)に3倍以上の差をつけるダントツの1位だった。ランクインした人たちの顔ぶれは昨年とほぼ同じで、生前の版権などが稼ぎにつながっている。

 ◆故人のセレブ長者ランキング(敬称略、金額、職業)
1 マイケル・ジャクソン  1億7000万ドル 歌手
2 エルヴィス・プレスリー 5500万ドル  歌手
3 マリリン・モンロー   2700万ドル  女優
4 チャールズ・シュルツ  2500万ドル  漫画家
5 ジョン・レノン     1200万ドル  歌手
5 エリザベス・テイラー  1200万ドル  女優
7 アルバート・アインシュタイン 1000万ドル 科学者
8 セオドア・ガイゼル   900万ドル    作家
9 ジミ・ヘンドリックス  700万ドル   歌手
9 スティグ・ラルソン   700万ドル  作家

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恥ずかしかったこと

カテゴリー: 雑記 2011.10.27

数年前、歯医者に行った

そこで治療を受けていると、口の中に妙なしこりがあることに気付いた
治療中で退屈していたので、舌でそのしこりをペロペロ舐めていると
先生に

「それ、先生の指やで」

と言われた

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iPhone4S apple official video大阪弁 仕事中、ホッと息抜きw笑ってください。

カテゴリー: 雑記 2011.10.26

 

 

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女子学生が結婚したい勤め先、1位任天堂

カテゴリー: 雑記 2011.10.25

「この企業に勤める人と結婚したい」というアンケート調査が行われ、女性1番人気はパナソニック、2位任天堂、3位シャープという結果となった。また、女子学生では1位は任天堂だった。

 この調査はリスクモンスターが、全国の20~64歳男女500人を対象に、年間売上2500億円、従業員数2500人以上の企業356社を抽出しアンケート形式で聞いたもの。

 女性人気はパナソニック、任天堂、シャープと上位を関西勢が独占。その理由としては「安定している」「将来性がある」「給与がよい」というものだった。女子学生人気では任天堂、ソニー、トヨタ自動車の順となった。

 ちなみに、男性はNTTドコモ、トヨタ自動車、ソニーを挙げた。

 この調査では、女性(女子学生も含む)は給料もそうだが、「安定している」「社員を大切にしている」という項目を選ぶ傾向があった。

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実は世界一の大富豪、カダフィ大佐の資産15兆円

カテゴリー: 雑記 2011.10.25

世界一の大富豪は実はリビアの故カダフィ大佐だった。推定資産は2000億ドル(約15兆2000億円)で、フォーブス長者番付2連覇のカルロス・スリム氏の633億ドル(約4兆8700億円)の3倍以上という圧倒的な金額だ。

 米LAタイムズによると、カダフィ大佐の資産は、各国の銀行や証券類、さらには金塊などを含めれば推定で15兆円以上という見積もりになるのだという。

 IMF(国際通貨基金)の資料では、リビアは金を約144トン保有しており、これだけで6000億円以上の価値があるとされている。

 また、国連決議などを経て、どこに投資されているのか大規模な調査も行われ、英経済紙フィナンシャルタイムズの発行元、サッカーの名門ユヴェントスなどにも出資された形跡が残っていたこともわかっている。

 中東の指導者にありがちな油田の権利や、その他の産業の権利もすべて国家やファミリーの管理としていたことで、蓄財されていた模様だ。この凍結資産はリビア政府に返還されることになるだろう、としている。

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Paul Potts-Nessun dorma-

カテゴリー: 雑記 2011.10.24

携帯電話のセールスマンをしてた人が。。。

夢を諦めないって素晴らしい。



感性だね。

これ見たら毎回泣けるわー。。。
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鴨と鹿

カテゴリー: 雑記 2011.10.24

どうもこんにちゎ。

最近旅行に行けてなくて、やさぐれている事務員1号デス。

食欲の秋、紅葉も間近!。。。なのに、最近週末になると、お天気崩れてどこにも行けない

日が続いていますね・・ (;´д`)ノ

 

お家のお掃除、洗濯。。。ぁあ”~!! もうする事ないし!!怒

と、さすがに痺れを切らしてしまい、急遽 お昼寝中の友人を叩き起こし、昨日の夕方からココ ↓ ↓ へ行ってきました(^_-)-☆

福知山。

 

ここに美味しい鴨料理が食べれるお店があるんです♪

 

ネギてんこ盛りの絶品鴨鍋で、私の風邪も治ったはず! ナクナヨ (o・_・)ノ”(ノ_<。)

 

 

そしてお腹一杯になった後は、いつも立寄り綺麗さっぱりシルク温泉。ww

 

 もうすぐハロウィンなので、この辺りで取れたアレを使って、手作りのこんなものが飾られていました ↓ ↓

 

その道中、コレが必ず出没 ↓ ↓ 

 

いや、まぢキモい。

 

正しくはこちら (いつも夜ですが) ↓ ↓

野生の鹿ちゃん(V)o¥o(V)

可愛らしいように思いますが、暗闇に突然現れると、ビビります(笑)!!

 

遠いようで近い福知山。みなさんも一度観光してみては??※って福知山観光協会のまわし者みたい。。。ww

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ん?

カテゴリー: 雑記 2011.10.19

 

サビオ?カットバン?バンドエイド?皆さんは絆創膏のことなんて呼びます?

うん、あんまり近寄らないでおこう(^^;

え???

ちょっと痩せた?

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史上初の10億円選手誕生も、日ハム・ダル投手

カテゴリー: 雑記 2011.10.18

プロ野球日本ハムが、ダルビッシュ有投手(25)に、年俸10億円で引き留める用意があることが18日、わかった。ダル投手の現在の年俸は5億円(推定)。実現すれば、日本のプロ野球史上では初の10億円プレーヤーが誕生することになる。

 球団の大社啓二オーナーが、スポーツニッポンの取材に対して語ったもので、今季オフにもポスティングで米大リーグ挑戦を目指すダル投手の引きとめに、日本プロ野球史上初の10億円を用意したいのだという。

 近年は、大リーグも選手獲得費用を抑える傾向にあり、ポスティングでも買いたたく例もある。松坂大輔投手が06年オフにポスティングで、約5111万ドル、6年契約5200万ドルとなった。だが、昨年オフの岩隈久志投手は、入札額は1910万ドル、4年契約で1525万ドルとなっている。

 さらに、円高、日本の投手があまり活躍していない現状もあり、日本選手にとっては大リーグ移籍は不利な条件がそろう。

 もしも、大リーグの提示条件が悪ければ、日本プロ野球史上初の10億円プレーヤーという名誉を取る選択肢も生まれたことになる。

 ◆プロ野球選手年俸ランキング(金額は推定、敬称略)
1 ダルビッシュ有 5億円  日本ハム
2 ラミレス     4.5億円 巨人
3 岩瀬仁紀    4.3億円 中日
3 小笠原道大    4.3億円 巨人
5 阿部慎之助 4億円  巨人
5 城島健司    4億円  阪神
5 和田一浩    4億円   中日
5 藤川球児 4億円  阪神
9 林昌勇      3.6億円 ヤクルト
10 金本知憲    3.5億円 阪神

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